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Pensée mouvement : cours de Tai chi et Qi Gong

Albert DECHAMBRE

salle du Kibboutz, 2

1360

Perwez

+32497398535

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Horaire :

Tous les jeudis (hors congé scolaire) de 18h30 à 20h

Description :

Le tai chi est à l’origine un art martial, mais c’est surtout aujourd’hui une gymnastique douce, un enchainement de mouvements ronds et doux exécutés lentement, de manière détendue, au rythme naturel de la respiration. Le tai chi assouplit et équilibre le corps, il améliore la respiration, la coordination et le bien-être. Il développe la confiance en soi. Le Siu Lohan qi gong en est le complément idéal.

Le premier cours est gratuit et sans engagement, à partir du jeudi 15 septembre 2016.