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Quelques recommandations en période de température élévée

Les services météorologiques de l'IRM prévoient des températures élevées pour mercredi et jeudi .

Ozone :
- Aujourd’hui 16 et demain 17 juin : concentrations d’ozone élevées. Risque de dépassement local du seuil d’information européen de 180 μg/m³.
- A partir de vendredi 18 juin : amélioration de la qualité de l’air. Aucun dépassement du seuil d’information prévu.

Dès lors, il est bon de rappeler quelques conseils :

  • Boire au moins 1,5 litres d’eau par jour ; s’il existe des difficultés à avaler les liquides, ne pas hésiter à prendre de l’eau sous forme solide en consommant des fruits (melon, pastèque, prunes, raisin, agrumes) voire de l’eau gélifiée.
  • Ne pas consommer d’alcool, ni de boissons à forte teneur en caféine, dont l’action diurétique tend à aggraver la déshydratation. Eviter aussi les boissons fortement sucrées.
  • Prendre soin des bébés, des jeunes enfants et des personnes âgées en les hydratant suffisamment.
  • Manger normalement même en l’absence de sensation de faim.
  • Porter des vêtements amples en lin ou en coton.
  • Rester au calme et éviter les efforts physiques intenses (sports, jardinage, bricolage).
  •  Rester à l’intérieur, spécialement pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires ou cardiovasculaires ;
  • Se protéger du soleil en utilisant une protection solaire et en mettant un chapeau ;
  • Fermer les volets et les rideaux durant la journée et aérer l’habitat durant la nuit :
  • En cas de coup de chaleur ou de fatigue, de problème respiratoire, contactez un médecin

Tous les détails figurent sur le site https://www.aviq.be/fortechaleur/index.html

« Allô, tout va bien ? » : un service du CPAS

À l’approche de l’été et d’éventuelles fortes chaleurs, le CPAS réactive son service « Allô, tout va bien ? » dans le cadre du plan canicule.

Ce service, à disposition des personnes âgées et fragilisées, permet d’assurer un suivi quotidien auprès de ceux qui le souhaitent. Un coup de téléphone sera passé tous les jours de la semaine pour s’assurer que tout va bien.

Intéressé ? Contactez le service social au 081/65.62.25.